Jurnal josephc0917, 13 Apr 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重84.8
體脂29.3
水分50.4
基代1595
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
卡好多天了😭😭😭又假日了忍不住了

84,8 kg Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg. Sisa: 84,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 April 2019:

2208 kkal

Lemak: 106,58g | Prot: 78,88g | Karb: 240,46g. Makan Pagi: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Makan Siang: 奶茶, 皮蛋瘦肉粥, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 牛油（加鹽）, 菠蘿包. Makan Malam: 貢丸湯, 花生, 豆花, 佳德鳳梨酥 (45g), 水餃. lagi...

239 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

berat badan stabil

8 Suporter Dukung

Komentar

吃成這樣能平盤沒⬆️ 就等於⬇️了就阿咪脱猴了 🥳🥳

12 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

説的也是但卡四五天了明天會升吧

12 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

約哥雖然吃的多，但是運動量那麼大，所以維持平盤不上不下蠻正常的呀！！😅😅😅

12 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優

厲害厲害👍👍

12 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO

又是蛋糕又是甜食還能平盤已經令人超羨慕的好不好😠😠😠😤😤 你的節制是我的放縱ㄟ😭😭😭

12 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc

恭喜🎉

12 Apr 19 oleh anggota: 卡斯威爾

約哥假日直接給他衝一波🤣🤣🤣💪💪💪

12 Apr 19 oleh anggota: 減肥不成功不換名字

要去吃一百多摺的蛋塔了

12 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

多吃幾個，對你來講小盒子

12 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

我點一個連外帶都不敢排半小時乀

12 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

一個不夠吃啦，因為滿好吃的

12 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

我每次2個起跳

12 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

又點了一個菠蘿油😭😭😭

12 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

好吃😋 但點了一碗皮蛋瘦肉粥還好還是以甜點聞名啊

13 Apr 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 13 Apr 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917