|
Entah ini timbang an valid apa enggak, tp bersyukur sampai titik ini. mw ke kepala 5 aja susah bgt 😤 semangat🔛🔥!!!
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 84,35g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Telur Asin, Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Soto Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Agar-agar Pencuci Mulut, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|