Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2012
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2012:
|
1451 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 51,58g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Swiss Cheese Deli Sliced, Cashew Nuts, Granny Smith Apples, Wheat Kaiser Rolls, Meatless Deli Salami. Makan Malam: Honey, Dry Rice Noodles, Egg, Sesame Oil. Camilan/Lainnya: Hard Cider, Cashews, Almonds, Trader Joe's Pound Plus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|