Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 73,79g | Karb: 228,17g.
Makan Pagi: Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), KFC Rice. Makan Malam: Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Brokoli, Jamur Tiram, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|