Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 75,94g | Karb: 188,56g.
Makan Siang: Pecel, Putih Telur Matang, Daging, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Nasi Merah, Emping Melinjo, Sayur Lodeh, Kerupuk Beras, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Daging, Tempe Goreng, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, Pringles Sour Cream & Onion, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vie_liu
|