Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2012
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2012:
|
1461 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 64,87g | Karb: 159,65g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Meatless Deli Salami, Granny Smith Apples, Peanuts, Neufchatel Cheese, Wheat Kaiser Rolls. Makan Malam: Garbanzo Beans, Sesame Oil, Olive Oil, Whole Wheat Pasta. Camilan/Lainnya: Natural Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Pound Plus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|