Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 55,10g | Karb: 83,72g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Jeruk Nipis. Makan Siang: Jambu Biji, Tempe Mendoan. Makan Malam: Tempe Mendoan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Gurame, Ubi Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nidyadr
|