Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 69,34g | Karb: 162,13g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. Makan Siang: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jeruk, Bakwan, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|