|
Diet Break Final Weigh In.. Full details to come.
PM weigh in. 12+ hours sleep. 15 hrs fasted.
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 134,00g | Karb: 122,00g.
Makan Pagi: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie. Makan Malam: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. Camilan/Lainnya: Act II Butter Popcorn, Member's Mark Natural Whole Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks, I need something..
09 Apr 19 oleh anggota: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|