|
Hamil 24minggu🤰🏼
Fyi:
BB sebelum menikah = 43kg
BB saat tau hamil (setelah 2,5th nikah) = 45,5kg
TB = 160cm
Lumayan lah naik walau dikit2, semangat naikk terus💪🤰🏼
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 71,71g | Karb: 255,58g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Cokelat, Telur Goreng, KFC Rice, Prenagen Susu. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Telur Goreng, KFC Rice, Sari Roti Sandwich Blueberry . Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Goreng, KFC Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|