Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 67,53g | Karb: 172,75g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Buncis, Brokoli, Kerupuk Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Kerupuk Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Alpukat, Lumpia Ayam, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tawar, Lumpia Ayam, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Kue Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|