Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 101,89g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aauliamanroe
|