Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 103,94g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Fried Egg. Makan Siang: Cabbage, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Shirataki Nasi. Makan Malam: Chicken Noodle Stir Fry, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Kin Fresh Milk Coffee, Fried Ripe Banana, Orang Tua Mintz, Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|