|
2 bln stuck turun cuma beberapa ons trus naik lg turun lg naik lg 🙈 .. terlalu byk godaan 😂
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 82,15g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: Bakwan, Tahu Isi. Makan Siang: Cimory Yogurt Stroberi, Apel, Tempe Mendoan, Gulai Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Buah Pir. Makan Malam: Risoles, Nasi Putih, Sate Kambing. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Naik turun naik turun bb bikin capek ya kak.. T.T
06 Apr 19 oleh anggota: jannahaja
|
@jannahkha iya bner kak 😀, tp tetep hrs semangat 💪💪🔥🔥
07 Apr 19 oleh anggota: ryanad80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryanad80
|