|
體重85.6
體脂29.6
水分50.2
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
連假幾天 體重體脂都升高了😭😭😭星期一再減好了
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 85,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 120,94g | Prot: 123,07g | Karb: 226,44g.
Makan Pagi: 沙拉, 荷包蛋, 炸薯條, 花生醬三文治. Makan Siang: 提拉米蘇, 豬排（烤製或烘焙）, 蝦（烤製或烘焙）, 拿坡里 蔬菜披薩. Makan Malam: 雞腿, 披薩. Camilan/Lainnya: 全家 奶油丹麥吐司. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|