|
i kno pasti bakal menurun lagi tapi macrosnya masih jelek hehe....
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 40,74g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Indonesian Martabak Manis, Boiled Egg. Makan Malam: Tempe Orek, White Rice, Indomie Mi Goreng, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|