Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 57,40g | Karb: 110,23g.
Makan Siang: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Indomilk Susu Kental Manis, Cimory Yogurt Set Low Fat, Pepaya, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (37g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queen Lady Tri
|