Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 57,73g | Karb: 231,57g.
Makan Pagi: Putih Telur, Granola, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pisang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk, Ikan Gurame, Ikan Tuna, Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Nasi Goreng Udang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|