Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 37,99g | Karb: 101,25g.
Makan Pagi: Apel Gala, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Bakwan, Ikan Bandeng, Tempe Mendoan, Tempe, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dimsum. Makan Malam: Dimsum, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakwan, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diary.meal
|