Jurnal juwitakho, 04 Apr 19

Tadi pagi nimbang rada kaget kok naik yaaa..
Hehehe
Saya lupa kalo lagi red day

jadi kalo red day emang berat badan bertambah tergantung kondisi badan seseorang
penambahan bisa dari 0.5kg smp 5kg

tapi setelah selesai mens balik lagi kok


Keep calm guys 😄

77,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.    Sisa: 12,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

29 kkal

Lemak: 0,01g | Prot: 0,19g | Karb: 7,12g.   Makan Pagi: Coffee with Sugar. lagi...

1934 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 29 menit, Google Fit - 23 jam dan 31 menit. lagi...