Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 87,50g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: 우유, 올리브영 호두, 바나나, 계란후라이. Makan Siang: 소고기 육포, 오렌지, 우유, 배추김치, 조미김, 청국장찌개, 밥. Makan Malam: 오이, 오렌지, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 연어. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|