Daftar  |  Masuk

Jurnal karsten.degen, 01 Apr 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
97,2 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 9,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 April 2019:
1133 kkal Lemak: 37,87g | Prot: 90,92g | Karb: 95,54g.   Makan Pagi: Camembert, Marmelade, Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Steinecke Laugenecke, Aldi Prosciutto Cotto. Makan Siang: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Makan Malam: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Champignons, Lidl Skyrella, Zucchini, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Schweinefilet. lagi...
2878 kkal Latihan: Kerja - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan karsten.degen


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.