|
Naik turun terus🙈🙈gimana cara lepas gorengan. Tiap hari digoda gorengan😅😅
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 139,91g | Karb: 75,69g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Hati Ayam, Opor Ayam, Lontong. Makan Siang: Ampela, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Bakwan, Kiranti Kiranti Original, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sama kak, sy jg gt akhirnya beli air fryer.. jd ngga nambah dosa hihihi
01 Apr 19 oleh anggota: Jai Dinar
|
Apaan itu kak? Maklum g bs masak jd g ngerti itu apaan😁
01 Apr 19 oleh anggota: vitria19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|