Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
1421 kkal
|
Lemak: 101,07g | Prot: 83,42g | Karb: 19,24g.
Makan Pagi: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: sargento ultra thin sliced cheese, Chipotle Mayonnaise, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Oopsie Rolls. Makan Malam: Lavender Lemon Chicken Thighs, Loaded Baked Cauliflower Salad. Camilan/Lainnya: half and half, coffee, diet cream soda, smirnoff espresso vodka, bbq chicken w/ zucchini crust pizza, MiO - Sweet Tea, water. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|