|
體重84.8
體脂29.1
水分50.5
基代1595
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
還是肥了啊 補肥吃太多🤔🤔🤔🤔還好 星期一了😅
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 84,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 47,82g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Makan Siang: 7-11 關東煮白蘿蔔, 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Camilan/Lainnya: 芝士蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|