Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 60,88g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Pink Lady Apples, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds. Makan Siang: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. Makan Malam: Safeway French Bread, Strawberries. Camilan/Lainnya: Schnucks Sliced Blueberry Loaf Cake, Sunny Select White Cheddar Rice Cakes. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|