|
awalnya mau nimbang hari selasa karena seminggubnya baru di selasa tp baru inget kalo selasa bakalan pergi jadi tkt ga sempet + makan banyak jadinya nimbang di pagi ini dengan udah poop + tanpa makan minum apapun. seneng bgt HAHAHAHAH
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 54,96g | Karb: 339,65g.
Makan Pagi: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Cilok, McDonald's Twister Fries, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Tempeh, White Rice. Makan Siang: Indonesian Fried Milkfish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Camilan/Lainnya: Orang Tua Mintz, Indofood Gowell Sereal & Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|