|
Back in THE KETO GAME! Just a few days of limiting carbs again and the weight begins to melt away.
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 106,41g | Prot: 110,01g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Fresh Express Organic Baby Spinach, Egg, LouAna Pure Coconut Oil. Makan Siang: Marketside Fresh Garden Salsa, Baby Spinach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, LouAna Pure Coconut Oil. Makan Malam: Famous Dave's Baby Back Ribs, Chicken Wing (Skin Eaten), Spice Cake. Camilan/Lainnya: Goose Island IPA Beer. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mar 19 oleh anggota: shiny50
|
Nice start. Let's go! #grindtime
01 Apr 19 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|