|
seminggu mengganti nasi.
alhamdulillah sakit kaki dan lutut berkurang 95% 🤗😇
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 50,43g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Teh Manis, Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Tahu Isi, Daging Sapi, Sayur Campuran, KFC Rice. Makan Malam: Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Teh Manis, NutriSari Jeruk Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|