Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 59,61g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Starway Soya Bean, Pisang, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kelapa Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Santan, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Keripik Pisang, Wall's Magnum Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|