Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 55,15g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Telur Rebus, Siomay. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|