Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 158,50g | Karb: 148,18g.
Makan Pagi: Salsa, 365 Monterey Jack Cheese, Private Selection Carne Asada, Scrambled Egg , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Makan Siang: Gainful Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk. Makan Malam: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). Camilan/Lainnya: Krave Sea Salt Original Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 8,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|