Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2012
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2012:
|
1100 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 60,50g | Karb: 27,70g.
Makan Pagi: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: bbq chicken w/ zucchini crust pizza. Makan Malam: Turkey Salisbury Steak, Mashed Garlic Cauliflower. Camilan/Lainnya: sugar free reeses cups, diet cream soda, smirnoff espresso vodka, Original Cream Cheese, flax crackers, MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, water. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|