Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 42,84g | Karb: 185,26g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Ampela, Labu Dimasak, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Cilok, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|