|
hari ini stuck BB nya. padahal kemaren puasa dan buka puasanya tidak berlebihan. hmm Alhamdulillah
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 47,70g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Semangat kak mesti sabar, karena prosesnya perlu waktu..
27 Mar 19 oleh anggota: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spongebobs
|