Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 31,86g | Karb: 142,91g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (37g). Makan Siang: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kwetiau. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthiamerytaap
|