Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
178,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 95,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 111,80g | Prot: 185,84g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Makan Siang: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Jalapeno Peppers, Carrots, California Sprouts Mung Bean Sprouts, Skinless Chicken Breast, Kroger Chopped Onions, IHOP Fried Eggs, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Chicken, Broccoli, Cajun Cafe Bourbon Chicken, Cooked Mushrooms (from Fresh), Soy Sauce. Makan Malam: Cooked Garlic, Jalapeno Peppers, Publix Onions, Green Peppers, Bertolli Extra Light Olive Oil, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: AMC Movie Theater Popcorn (Large). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigguy123
|