Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 80,46g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Makan Siang: Chicken Liver , Teriyaki Sauce, Green Leaf Lettuce , Roast Beef. Makan Malam: Bakwan, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyfun
|