|
الحمدلله 😊
slow but sure.
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 44,05g | Karb: 154,40g.
Makan Pagi: Sarimi Gelas Baso Sapi, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan, Tempe Orek, Minyak Minyak Jagung, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Sirup. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|