Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 70,80g | Karb: 57,88g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Buah Anggur, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Botok. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|