Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 54,57g | Karb: 9,83g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee. Makan Siang: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Butter, Chicken Thigh, Food Lion Pork Rinds, Kroger Pork Rinds. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Mar 19 oleh anggota: liv001
|
20 Mar 19 oleh anggota: Scalewatcher3
|
Olympic efforts goin' on o'er here! [whistles, motions for other to come and see]
20 Mar 19 oleh anggota: From371to184
|
20 Mar 19 oleh anggota: Fritzy 22
|
Okay, this is just fantastic. Great to see this!
20 Mar 19 oleh anggota: Terrapin12
|
Whoa Nellie! I'll have what she's having!!
20 Mar 19 oleh anggota: katies71
|
20 Mar 19 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|