|
naik lagi dan semua pakaian + celana .. tambah longgar. apakah fatloss?padahal jauh dari BB ideal..
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 27,90g | Karb: 82,80g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Nasi Jagung. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anxdy
|