Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 100,41g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Pir, Bayam, Air Kelapa, Jeruk Nipis. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Kemangi, Tomat Merah, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe, Nila (Ikan). Makan Malam: Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwirizkyc
|