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體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
看雖然肥了 但是因為昨天86點多沒記 繼續努力💪💪
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85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 85,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1598 kkal
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Lemak: 31,62g | Prot: 98,95g | Karb: 230,34g.
Makan Pagi: 優格, 蘋果, 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包. Makan Siang: 7-11 桂圓核桃麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 橘子. Makan Malam: 義美 滷蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 貢丸湯, 炒青菜, 白飯, 豆干. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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