Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 46,99g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Bandeng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng, Tempe Orek, Tomat Merah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nitro Flower
|