|
akibat diare 5hari berat badan gini terus pdhl selama 5 hari itu g diet fokus k sembuh dl tp apalah daya yg d buang lebih banyak😭😭
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 47,43g | Karb: 166,56g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak. Makan Siang: Wortel, Pisang Raja Direbus Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Saus Keju, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Makan Malam: Garuda Kacang Kulit (25g). Camilan/Lainnya: Good Time Milky Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|