Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 28,84g | Karb: 196,14g.
Makan Pagi: Jeruk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Seledri, Daun Bawang, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak, Kubis, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Pisang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kue. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanniissaa
|