Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 197,91g | Prot: 61,31g | Karb: 16,95g.
Makan Pagi: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Makan Siang: Del Dixi Dill Pickle, Keto Friendly Binagoongan. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 11 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|