Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
38,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 109,24g | Karb: 134,85g.
Sebelum Sarapan: Apel Merah Lezat, Jus Apel, Jus Wortel. Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Jambu Biji, Buah Naga. Sebelum Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Jus Tomat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|