Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 46,77g | Karb: 150,82g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Kerupuk Udang, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|